在巫山上一间神秘的石洞内，里面装饰精美，犹如富家千金的香闺。圣女坐于玉床上，有一位准圣女正向她汇报。

圣女道：“灵儿都查出些什么来了？”

灵儿道：“禀圣女，据查这五个道士，号称茅山五友，是奉师命出来历练的，一路上治病救人，已经颇有口碑。老大叫许善仁，老二叫甄立德，老三叫孙道一，老四叫李常才，最小的叫甄立言。本事最大，武功最高的是孙道一。不久前我们举行的祭拜陶祖，他们也去参加了，但并未出手争取与准圣女共度良宵，是以未能取得更多情报。”

圣女道：“这些道士真是讨厌，在哪里碍手碍脚的，也不知他们最终目的地，是否是那里。”

灵儿道：“都怪小的无能，请圣女降罪。”

圣女道：“也不能都怪你们，只是我失算了，没想到他们五个血气方刚，竟能对准圣女们不动心，比江湖上哪些假道士强多了。”

灵儿道：“圣女，我们接下来该怎么办？”

圣女道：“你们就先将这事放下，忙别的事吧。我耗费一些精神力，入梦去问一下一切都清楚了。你下去吧。”

圣女回过头摸了摸躺在床上的小女孩，见她一副睡得正香的样子，心中有些挽惜。

孙思邈这边正躺下睡着。忽然见一个小女孩，从朦胧中慢慢向自己走来，一看清楚那张脸，正是圣女。

圣女道：“臭小道，你这回想去哪里？”

孙思邈头脑有些迷糊，答道：“成都。”

圣女道：“去成都干什么？”

孙思邈头脑忽然一下清醒了，诧异道：“小妖女，你怎么跑到我梦里来了？”

圣女道：“你放心，我这次是给你托梦来的，并无恶意。”

孙思邈道：“托梦，托啥子梦？”

圣女道：“你爷爷不是过世了吗，他托我带几句话给你。”

孙思邈道：“我爷爷，他都去世三年多了。他自己怎么不来。”

圣女道：“你要不要听，不想听我就走了。”

孙思邈道：“你说来听听。”

圣女道：“怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。玄寝鸣云鼓，晨兴嗽玉津。妖神难犯己，精气自身全。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿天休论命，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。”

孙思邈一边听，一边记，一边理解，觉得字字珠玑，充满了养生智慧。等他完全回过神来，早不见了圣女的身影。

圣女这边则惊出了一身冷汗，心想：“这臭小道，精神力这么强大，一下就清醒了，还好他不会使用精神力，要不然我非得困死在他梦里出去来，害得我将本教的养神秘诀都顺口说了出来。成都，看来你是必然要经过巫峡了，说不定还会去那个地方，看你这次怎么逃出我的掌心。”

孙思邈这边，马上从梦中醒来，披衣下床，点灯磨墨，将刚才梦里爷爷托给自己的话，全部写下来。

许胤宗似乎听到了什么动静，便也披衣起床了。一看孙思邈的房间灯亮着，便走了过来，敲门道：“道一师弟，还没睡呢？”

孙思邈打开门一看是大师兄，便请入房内道：“大师兄来，我刚从梦里得了一篇养生文，你也来看看。”

然后两人仔细看了一遍又一遍，真是如获至宝。

许胤宗道：“真是一篇养生妙文，师弟真是才思敏捷，医道精深。”

孙思邈也不好说是爷爷托梦给他。只好道：“只是偶有所感，便将它写下来了。”

许胤宗道：“这也夜深了，师弟还是早点睡吧，马上就要过年了，也该好好准备一下。”

孙思邈道：“好的，大师兄也去睡吧。”

从此以后，孙思邈便将它作为自己的座右铭，一来可以此缅怀自己的爷爷，二来对于自己养生亦有益。