秦霄眼睛一亮。本文搜：大神看书 dashenks.com 免费阅读

“好啊，今天一早就来找你，这会儿肚子确实饿了。”秦霄这个家伙一听有吃的，还是辛岚亲自下厨，乐的都找不到北了。

完全把他说了一半的正事给忘了。

兰馨笑着摇了摇头，这家伙每次来的目的，都和吃脱不了关系，是妥妥的吃货，只要你有好吃的，他就特别好说话。

兰馨昨天在云雾山摘了好些辣椒来，今天她准备做一桌子的辣菜。

兰馨虽然不是辣妹子，但是也是无辣不欢的人，今天终于可以好好解馋了。

她从空间里面拿出前面集市买的鸡和肉，又从那灵仙池里抓了一大条鱼。

“啊，我怎么把这个这么美味的东西给忘了？”兰馨看着那一池的荷花。

她眼睛滴溜溜一转，今晚的菜单有了，她不知道大家对辣的接受程度怎么样？那她就一半一半。

“嗯，不错，就这样。”

既然决定了，那就立马动手。

看着手里那胖都都如婴儿手臂的莲藕，脑瓜子一转，莲藕菜系就出来了，今天必须让他们把舌头都吞下去。

“嘿嘿嘿”

“……”

兰馨动作熟练的处理莲藕，她要做的第一个菜式叫：“莲藕排骨汤”。

莲藕排骨汤在现代，也是深受人们喜欢的煲汤谱之一。

因为这道汤不但口感极好，还有着一定的清热、补血美颜，有改善贫血，还有滋阴补肾的功效。

也非常适合给心慌失眠多梦者食用。而且它的做法也相当简单。

常吃莲藕具有消食止泻，开胃清热，还有滋补养性，养神，益气力，经常吃莲藕还能让你，轻身耐老，延年益寿呢？

兰馨准备了一个砂锅，把处理好的排骨和切好的藕段，放入砂锅中加入调味料。

放在兰馨自制的，类似于现代风炉的炉子上，让它先慢慢炖着。

这个莲藕排骨汤，要炖一个半小时，刚好利用这段时间，兰馨来做别的菜。

这第二个菜，兰馨准备做一个清蒸荷叶鸡。

清蒸荷叶鸡是一道非常有名的菜。清蒸荷叶鸡不但味道非常不错，而且经常吃还有很好的保健功效。

清蒸荷叶鸡属淮扬名菜，是夏季的时令菜，蒸后食之较为滋润且油而不腻，清蒸之后荷叶清香西溢，鸡肉鲜美酥烂，咸中带着微微的香甜，色泽红亮，滋味鲜美醇正，鸡肉鲜嫩可口，即有荷叶的甘美清香，又有鸡肉的鲜美滑嫩。

还有补虚损、益五脏肺腑、荷叶还有清肺热等功能。既可做孕妇、哺乳期妇女和老人的营养食品，又可充当贫血之人、肝炎和结核病等患者的低价药膳，真是好吃又划算。

兰馨取出嫩荷叶用水洗净，放入七成热的水中烫一下，切成15厘米见方的小块。

为了等会大家吃的尽兴，兰馨特意做的量大一些。

兰馨把用调味品腌制好了的鸡肉拿了过来。

把荷叶展开，一片荷叶内包一块鸡肉，逐个放入笼内，这个要菜要用旺火蒸1小时。

把荷叶鸡蒸上之后，兰馨开始烧她最爱的辣味菜。

她今天又做了一道辣子鸡丁，一道油焖尖椒，再来一道农家小炒肉，还有一个大大的剁椒鱼头，一个红烧鱼尾，最后来一道叶子菜。

兰馨看了一下，边上还剩下的莲藕，她又做了一个清炒藕片和一个酸酸甜甜的的凉拌藕片。

凉拌藕片吃起来酸酸甜甜的，非常开胃。

如果你吃多了荤菜，感觉油腻了，那再吃一口这个，酸酸甜甜的凉拌藕片，清清脆脆的声音，酸酸甜甜的口感，那叫一个爽。

绝对是完美的爽口解腻，让你吃一次就不想停下来。

做好这些，这边的清蒸荷叶鸡也出锅了，兰馨打开锅盖，兰馨闻着那一阵阵浓郁的荷叶清香，嘴角露出一抹满足的微笑。

“嗯，就是这个味！”

兰馨小心翼翼地拆开荷叶，把一块块鸡肉装入盘中，一大盘清蒸荷叶鸡就大功告成了。

顿时，厨房里传出的一阵阵荷叶的清香，让外面的人那一堆人，光闻着就流口水。

他们急地抓耳挠腮，没有兰馨的允许，他们又不敢私自进厨房。

兰馨为了防止不必要的麻烦，曾明令禁止过，只要他在厨房，没有允许谁也不能进去，否则以后不许吃她做的东西。

不吃兰馨做的东西，那怎么可能呢？对这些吃货来说，那会要命的，活活馋死。

他